피부 여드름 피부 트러블 뾰루지 관리법
안녕하세요~ 시험 기간동안 하루 종일 독서실에서 박혀서 공부만하다가 이번에 시험으로부터 해방 되었습니다~ 감동감동~
오늘 포스팅은 여드름에 관해 글을 쓸까 합니다. 요새 잦은 밤샘과 누적된 피로로 인해 피부에 많은 트러블이 생겼는데요.
매일 아침 자고 일어나서 거울을 보면 한숨밖에 안나옵니다. 여드름, 뾰루지... 정말 최악이죠..남자라서 더욱 더 가릴수도 없고.. 여드름이 머길래...
요즘 TV나 뉴스를 보면 연예인 피부 관리법을 자세히 알려주죠. 얼짱피부,꿀피부,아기피부 등등..
그만큼 많은 사람들이 피부에 대해 관심이 많다는 이야기인데요. 그만큼 피부에 대해 많이 알고 가꾸어주어 피부가 좋다는건 당연한 사실입니다.
그래서 이 참에 여드름의 포스팅을 하면서 여드름과 뾰루지등..피부 트러블에 대해 자세히 알아보면서 배워가도록 하겠습니다.
여드름이 뭐길래.. 도대체 자꾸 생기는 걸까? 여드름이 생기는 이유!
1. 사춘기
여드름은 보통 사춘기에 시작해서 극성을 부리게 됩니다. 그 이유는 바로 사춘기에 분비되 기 시작하는 '안드로겐'이라는 남성호르몬 때문입니다. 안드로겐은 피지선에 작용하여 피지의 생성을 촉진시킵니다. 안드로겐은 남성호르몬이지만 부신에서도 분비되므로 남자건 여자건 여드름이 생기게되며 다만 심한 정도는 여성이 좀 덜한 편입니다.
2. 유전적 요인
사춘기가 되면 모든 사람에서 안드로겐이 분비되는데 사람에 따라 피지가 만들어지는 정도 에 차이가 나는 이유는 뭘까요? 그것은 사람마다 안드로겐에 대한 피지선의 반응 정도가 다르기 때문입니다. 즉 지성피부를 타고난 사람의 피지선은 같은 양의 안드로겐에 대해 건성이나 중성의 피부를 가진 사람의 그것보다 훨씬 더 민감하게 반응한다는 말입니다.
3.지나친 스트레스
여러분중에서 시험 준비나 일 때문에 밤을 꼬박새고 난 다음날 얼굴에 개기름이 끼고 여드 름이 생기는 경험을 하신 분이 계실겁니다. 그러면 스트레스와 여드름은 어떤 관계가 있을 까요? 사람의 몸은 스트레스를 받으면 이를 극복하기 위해 '코티솔(Cortisol)'이라는 호르몬을분비합니다. 코티솔이 안드로겐과 함께 분비되어 피지선을 자극하게 됩니다.
4. 월경과 임신
여성들 중에는 20∼30대 이후에도 계속 여드름이 나는 사람이 있는데 이때 생기는 여드름에 는 몇가지 특징이 있습니다. 주로 입둘레에 잘생기고 배란일 즈음해서 나빠지고 생리가 끝나면 좋아집니다. 이를 '월경전 여드름'이라고 하며 월경에 관여하는 호르몬인 '프로게스테론' 때문입니다. 이 호르몬은 생리 전 2주일째부터 생리 3∼4일 전까지 가장 활발히 활동합 니다. 따라서 이시기에 피부를 깨끗이하고 스트레스를 받지 않도록 노력해야합니다.
여드름 예방 방법은 머가 좋을까?
여드름 트러블의 치료의 기본은 올바른 세안법입니다. 세안만 잘해주셔서 어느정도 예방이 되죠!
피부에 쌓인 노폐물과 각질을 제때 제거하면 피부 트러블을 예방하고, 모공이 커지는 것을 막아 트러블을 예방할 수 있죠.
피부타입에 맞는 올바른 세안법이야 말로 최고의 여드름 트러블 예방법이죠!
1. 건성 피부 세안법
피부가 건조해지거나 각질이 떨어지지 않고 피부에 뭉친 각화이상이 생길 수 있으므로 각질 제거와 보습효과가 있는
세안제가 좋습니다.
2. 지성 피부 세안법
활발하게 분비되는 피지 때문에 여드름이나 뾰루지가 나기 쉬우므로 꼼꼼한 세안이 필수입니다.
피지 조절과 트러블 관리가 가능한 세안제가 좋습니다.
+ 아침 세안법
수면 중 분비된 미세 먼지를 가볍게 제거 할 정도의 부드럽고 자극 없는 세안제로 씻으세요. 피부가 건조한 피부라면 미지근한 물로 세안합니다. 세안 후에는 물기를 타월로 두두리며 닦아냅니다.
+ 저녁 세안법
낮동안 분비된 땀과 피부 노폐물, 외부 오염 물질, 메이크업 등을 꼼꼼하게 지우는 이중 세안이 필요합니다.
피부는 항상 다듬고 관리해야 합니다.
항상 관리하고, 꾸준히 신경써주셔야 피부는 더욱 더 아름다워집니다!
안녕하세요~ 시험 기간동안 하루 종일 독서실에서 박혀서 공부만하다가 이번에 시험으로부터 해방 되었습니다~ 감동감동~
오늘 포스팅은 여드름에 관해 글을 쓸까 합니다. 요새 잦은 밤샘과 누적된 피로로 인해 피부에 많은 트러블이 생겼는데요.
매일 아침 자고 일어나서 거울을 보면 한숨밖에 안나옵니다. 여드름, 뾰루지... 정말 최악이죠..남자라서 더욱 더 가릴수도 없고.. 여드름이 머길래...
요즘 TV나 뉴스를 보면 연예인 피부 관리법을 자세히 알려주죠. 얼짱피부,꿀피부,아기피부 등등..
그만큼 많은 사람들이 피부에 대해 관심이 많다는 이야기인데요. 그만큼 피부에 대해 많이 알고 가꾸어주어 피부가 좋다는건 당연한 사실입니다.
그래서 이 참에 여드름의 포스팅을 하면서 여드름과 뾰루지등..피부 트러블에 대해 자세히 알아보면서 배워가도록 하겠습니다.
1. 사춘기
여드름은 보통 사춘기에 시작해서 극성을 부리게 됩니다. 그 이유는 바로 사춘기에 분비되 기 시작하는 '안드로겐'이라는 남성호르몬 때문입니다. 안드로겐은 피지선에 작용하여 피지의 생성을 촉진시킵니다. 안드로겐은 남성호르몬이지만 부신에서도 분비되므로 남자건 여자건 여드름이 생기게되며 다만 심한 정도는 여성이 좀 덜한 편입니다.
2. 유전적 요인
사춘기가 되면 모든 사람에서 안드로겐이 분비되는데 사람에 따라 피지가 만들어지는 정도 에 차이가 나는 이유는 뭘까요? 그것은 사람마다 안드로겐에 대한 피지선의 반응 정도가 다르기 때문입니다. 즉 지성피부를 타고난 사람의 피지선은 같은 양의 안드로겐에 대해 건성이나 중성의 피부를 가진 사람의 그것보다 훨씬 더 민감하게 반응한다는 말입니다.
3.지나친 스트레스
여러분중에서 시험 준비나 일 때문에 밤을 꼬박새고 난 다음날 얼굴에 개기름이 끼고 여드 름이 생기는 경험을 하신 분이 계실겁니다. 그러면 스트레스와 여드름은 어떤 관계가 있을 까요? 사람의 몸은 스트레스를 받으면 이를 극복하기 위해 '코티솔(Cortisol)'이라는 호르몬을분비합니다. 코티솔이 안드로겐과 함께 분비되어 피지선을 자극하게 됩니다.
4. 월경과 임신
여성들 중에는 20∼30대 이후에도 계속 여드름이 나는 사람이 있는데 이때 생기는 여드름에 는 몇가지 특징이 있습니다. 주로 입둘레에 잘생기고 배란일 즈음해서 나빠지고 생리가 끝나면 좋아집니다. 이를 '월경전 여드름'이라고 하며 월경에 관여하는 호르몬인 '프로게스테론' 때문입니다. 이 호르몬은 생리 전 2주일째부터 생리 3∼4일 전까지 가장 활발히 활동합 니다. 따라서 이시기에 피부를 깨끗이하고 스트레스를 받지 않도록 노력해야합니다.
여드름 트러블의 치료의 기본은 올바른 세안법입니다. 세안만 잘해주셔서 어느정도 예방이 되죠!
피부에 쌓인 노폐물과 각질을 제때 제거하면 피부 트러블을 예방하고, 모공이 커지는 것을 막아 트러블을 예방할 수 있죠.
피부타입에 맞는 올바른 세안법이야 말로 최고의 여드름 트러블 예방법이죠!
1. 건성 피부 세안법
피부가 건조해지거나 각질이 떨어지지 않고 피부에 뭉친 각화이상이 생길 수 있으므로 각질 제거와 보습효과가 있는
세안제가 좋습니다.
활발하게 분비되는 피지 때문에 여드름이나 뾰루지가 나기 쉬우므로 꼼꼼한 세안이 필수입니다.
피지 조절과 트러블 관리가 가능한 세안제가 좋습니다.
+ 아침 세안법
수면 중 분비된 미세 먼지를 가볍게 제거 할 정도의 부드럽고 자극 없는 세안제로 씻으세요. 피부가 건조한 피부라면 미지근한 물로 세안합니다. 세안 후에는 물기를 타월로 두두리며 닦아냅니다.
+ 저녁 세안법
항상 관리하고, 꾸준히 신경써주셔야 피부는 더욱 더 아름다워집니다!
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