무더운 여름은 지나가고, 슬슬 가을이 찾아오려나 봅니다. 여름 방학동안 팅팅 불어난 살때문에 얼마 전부터 헬스클럽을 등록해서 매일 매일 꾸준히 다니고 있습니다. 본격적으로 다이어트를 하려고 고구마와 바나나를 먹으려고 마트에 가서 값싸게 사왔습니다.ㅋㅋㅋㅋ :)
오늘은 헬스 보충제(근육보충제,체중조절보충제)에 대한 포스팅을 하려합니다. 다이어트 시 꾸준한 운동이 필요로 한만큼 섭취하는 음식 또한 정말 중요하죠? 식이조절이 중요하다고는 많이들 들어보셨을꺼에요.
식사조절과 근육량을 강화시키기 위해서는 단백질 섭취가 그만큼 중요하다고 해요. 하지만 일반인이 단백질을 꾸준히 섭취하기엔 무리가 있죠? 흔히 구할수 있는 달걀이나 닭가슴살을 꾸준히 섭취하는거 말고는 없습니다. 그래서 많은 분들이 단백질 보충제를 많이들 드시곤 하죠.
저도 운동하면서 옵티멈웨이 단백질 함유가 많은 보충제를 섭취하고 있습니다. 얼마 전에 TV의 한 프로그램에서 연예인 대상으로 몇 주동안 다이어트 하는 프로그램이 있더라구요. 그때 조영구 아나운서의 다이어트 성공하는걸 보았는데 정말 대단하더라구요. 요새 그 프로그램을 보고 자극받아서 열심히 운동중입니다..ㅎㅎ
주변 많은 분들이 헬스보충제를 구입하셔서 운동하면서 많이들 드시더라구요. 얼마 전 알게된 식스팩닷컴에서는 헬스 보충제를 하나 사면 하나 더주는 이벤트를 진행중인데요. 헬스보충제를 구입하시려는 분들에게는 정말 추천해주고 싶은 헬스 보충제 사이트나 마찬가지죠. 행운같은 이벤트!!!! 식스팩닷컴 사이트를 링크해드릴께요. 헬스보충제를 원하시는 분들은 한번 가셔서 구경하셔도 나쁘지 않을꺼 같네요.
체중조절+근육강화 보충제와 크레아틴, 아미노산,글루타민 등 보충제 또한 구입하실 수 있어요~
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