[탈모치료법]탈모증상의 원인과 탈모치료법

탈모의 기본적인 현상은 머리카락 또는 전신의 털이 빠지는 현상을 뜻합니다. 최근 현대 사회인들은 남녀노소 불문하고 탈모 현상이 생겨 말 못할 고민들이 많다고 합니다. 탈모로 인해 남들에게 비춰지는 모습을 부끄럽고 탈모에 대한 사회 인식이 좋은 편이 아니기 때문에 탈모 증상이 있는 많은 분들에게는 큰 스트레스 중 하나 일듯 합니다.

하루 아침에 일어나서 머리를 감으면 머리카락이 많이 빠지는 사람, 하루 평균 100가닥의 머리카락이 빠진다는 분들은 탈모를 의심할 필요가 있습니다. 머리카락이 몇가닥인지 일일이 확인 할 수는 없지만, 빗질을 한다던가 머리를 행굴 때 평소보다 많은 양의 머리카락이 빠진다면 탈모를 의심하고 탈모에 대한 대책을 세워야 합니다.

탈모의 원인
탈모의 원인은 여러가지가 있는데 그 중 하난 유전적인 원인으로 인한 탈모 증상이 올 수 있습니다. 부모 중 한명이 탈모를 가지고 있다면 자식에겐 약 50%의 탈모 현상이 발생할 수 있다고 합니다. 그 밖에도 탈모증상은 흡연과 스트레스,출산,영양 결핍,약물사용 등으로 인해 탈모가 발생할 수 있습니다. 최근 현대 사회에 들어서면서 많은 흡연과 과다업무로 인한 스트레스로 인해 많은 사람들이 탈모 증상을 겪고 있다고 합니다.

 

탈모치료법
탈모를 미리 예방하고 탈모 의심 가능성 있다면 빠르게 조치하는 것이 좋습니다. 탈모현상이 있으시면 근처 피부과 전문가의 상담을 받고 그에 대한 예방조치를 빨리 받는 것이 가장 효과적인 방법입니다. 또한, 탈모에 대한 좋은 음식과 방법으로 탈모 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 탈모 해결법에 대해 알아보겠습니다.


탈모에 좋은 음식들..

호두: 호두는 대표적인 건강식품으로 비타민B1과 비타민E가 풍부합니다. 혈액순환을 원활히 하고 피부와 모발에 골고루 영양소를 공급해줘 탈모를 예방하는 효과가 있습니다. 머리카락이 얇거나 영양이 부족에 머리카락이 잘빠지는 분들에게는 효과적인 음식이기도 합니다.

계란: 계란은 완전식품이라고 불릴 정도로 온갖 많은 영양소를 가지고 있는 음식입니다. 특히, "비오틴"성분은 지방과 단백질의 정상적인 신진대사를 원활하게 하기 때문에 건선, 탈모, 지루성 피부염을 낫게 하는 효과가 있습니다.

미역: 모발의 영양분인 철, 요오드, 칼슘이 많아 두피의 신진대사를 높혀주는 효과를 가진 음식입니다. 특히, 요오드 성분은 갑상선 호르몬 분비를 촉진시키는데 그 호르몬은 모발성장에 도움을 줍니다. 실제로 갑상선에 이상이 있는 환자들은 탈모현상이 5배~10배 많은 것으로 알려지고 있습니다.

녹차: 녹차잎엔 "카테킨"성분이 많이 함유되어 있어 탈모방지에 효과적입니다. 체내에 활성산소가 많이 있으면 두피 세포성장을 방해하는데 녹차에 있는 항산화 물질인 "폴리페놀"이 많이 함유되어 있어 활성산소의 작용을 억제하는 효과를 가지고 있습니다.

금연을 통해 탈모치료법

생활습관으로 탈모증상을 해결할 수 있는 방법은 "금연"입니다. 한 연구진에 따르면 흡연은 탈모 증상을 촉진시키는 역할을 한다고 합니다. 담배에 함유되어 있는 니코틴과 타르성분은 일시적으로 혈관을 수축시켜 말초 혈액순환을 감소시킨다고 합니다. 혈관의 수축이 반복적으로 혈액 흐름을 방해하게 되고 이것이 지속되면 모발은 지속적으로 빈혈상태를 겪어 모발의 수명을 앞당기고 탈모 현상으로 연결될 수 있습니다.

때문에 흡연 중인 탈모 환자라면 금연을 하고 하루에 물을 많이마셔 혈액순환을 활발하게 하여금 모발 혈액순환과 신진대사를 촉진시켜 탈모를 예방할 수 있습니다.